Las quemaduras de sol son una afección común que ocurre cuando la piel es expuesta a la radiación ultravioleta del sol durante períodos prolongados de tiempo. Estas quemaduras pueden ser leves, moderadas o graves y pueden causar síntomas como dolor, enrojecimiento, hinchazón y picazón de la piel. Si sufres de una quemadura de sol, aquí hay algunos consejos sobre lo que debes hacer:
-Busca un lugar fresco y sombreado para descansar. Evita exponerte al sol y al calor durante unos días.
-Aplica crema o loción hidratante para calmar la piel y reducir la sequedad.
-Toma medicamentos para el dolor, como paracetamol o ibuprofeno, si sientes dolor o molestias.
-Utiliza ropa fresca y cómoda hecha de materiales suaves y transpirables.
-Bebe suficiente agua para mantenerte hidratado.
Si tienes una quemadura de sol grave, es posible que necesites atención médica. Busca atención médica de inmediato si tienes fiebre, síntomas respiratorios graves o si la piel afectada es muy dolorosa o se ve gravemente dañada.
