Acidez, gases, pesadez, dolor, hinchazón abdominal… Son trastornos frecuentes después de las comidas copiosas. Descubre qué infusiones de plantas puedes tomar tras el postre para sentirte más ligero, sobre todo en época de fiestas.
Las hay que aligeran la pesadez si comes mucho. Son muy efectivas la menta y el tomillo (además de las ya recomendadas manzanilla y hierbabuena). Tómalas tibias y a sorbos, de lo contrario distienden el estómago.
Otras contribuyen a aliviar la hinchazón. Si sueles sufrir digestiones lentas y tiendes a acumular gases, te aliviará una tisana de angélica, clavo de olor o de anís antes o después de comer.
Las siguientes reducen el dolor de tripa y los retortijones. Las infusiones de canela son muy eficaces para aliviar estos desórdenes.
