La prevención es clave en el cuidado de la salud. Y por eso, actuar de forma temprana ante posibles peligros es igual de importante. Pero para actuar, es necesario saber, conocer a qué estar atentos, y no solo cuando se trata de nosotros, sino también de quienes nos rodean.
En el caso de los jóvenes y los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) es más que importante que los padres y referentes educativos sepan a qué conductas y cambios estar atentos para lograr identificarlos a tiempo y actuar.
“El inicio de un trastorno alimentario suele ser insidioso. En muchas ocasiones, cuando la familia y el entorno lo identifican ya se encuentran ante un problema instaurado. En todo caso, hay una serie de señales que alertan de la presencia de un TCA”, recoge el sitio BBC Mundo.
A continuación, repasamos algunas de las cuestiones a las que debemos estar alertas en el caso de uno de los trastornos más comunes: la anorexia.
– Peso: pérdida de peso sin razón aparente o explicación médica.
– Síntomas de desnutrición: pérdida de cabello, sensación de frío constante o irregularidades en la menstruación.
– Emociones: miedo y rechazo al sobrepeso. Además, se muestra triste, irritable y con muy baja autoestima.
– Cambios en los gustos: rechazar alimentos que antes sí gustaban.
– Exceso de “cuidarse”: es habitual observar un interés repentino y desmedido por llevar una alimentación extremadamente saludable.
– Redes sociales: un repentino seguimiento en redes sociales de cuentas vinculadas con dietas, alimentación sana y control del peso.
– Actividad física: después de las comidas, los afectados se pueden sentir muy culpables por los alimentos consumidos y muestran impulso por hacer actividad física para compensarlo.
– Sobreexigencia: la insatisfacción corporal lleva a los afectados a esforzarse al máximo por intentar llegar a los estándares que se han marcado, tanto en los estudios como con su cuerpo o en sus relaciones personales.
Ante la duda, es bueno hablar con los jóvenes, acercarles hábitos saludables y acompañarlos en sus preguntas y miedos.
Fuente: BBC Mundo / Portal Salud
