Con la llegada de las temperaturas más altas, llega también una mayor exposición al aire libre y al sol. Por eso, ponemos sobre la mesa una pregunta que suele repetirse con el arribo de estos tiempos: ¿el sol también me afecta en los días nublados?
Sí, el sol también afecta la piel en los días nublados. Aunque el cielo esté cubierto, hasta un 80% de los rayos ultravioleta (UV) del sol pueden atravesar las nubes y llegar a la piel, lo que significa que estamos expuestos a sus efectos nocivos incluso cuando no hay sol visible.
Los rayos UV son los principales responsables de quemaduras solares, envejecimiento prematuro y, a largo plazo, pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Durante los días nublados, la sensación de calor suele disminuir, lo que lleva a muchas personas a olvidar la protección solar. Sin embargo, esta percepción es engañosa, ya que la radiación UV sigue presente y puede dañar la piel.
Para protegerse, es recomendable aplicar protector solar de amplio espectro, utilizar ropa de manga larga y sombreros, y preferir áreas de sombra cuando sea posible, incluso en días sin sol. La protección solar debe ser un hábito diario, sin importar las condiciones del tiempo.
