Hoy nos proponemos hacernos una pregunta amplia, pero importante para despejar varias dudas: ¿qué son las hormonas? A continuación, algunos puntos para entender el tema.
Las hormonas son mensajeros químicos que producen el cuerpo para regular múltiples funciones esenciales. Se generan en glándulas del sistema endocrino, como la tiroides, las suprarrenales, el páncreas, los ovarios o los testículos, y viajan a través del torrente sanguíneo hacia órganos y tejidos, donde actúan para coordinar procesos como el crecimiento, el metabolismo, el estado de ánimo, la reproducción y el sueño.
¿Sabías que cada hormona cumple funciones específicas? Por ejemplo, la insulina ayuda a controlar el nivel de azúcar en sangre, mientras que la melatonina regula el ciclo del sueño. Las hormonas sexuales, como el estrógeno y la testosterona, influyen en la pubertad, la fertilidad y características sexuales secundarias.
Por eso, seguro ya te imaginarás que el equilibrio hormonal es clave para la salud. Un exceso o déficit puede causar síntomas diversos, como fatiga, cambios de peso, irritabilidad o alteraciones menstruales. Algunas condiciones como el hipotiroidismo, la diabetes o el síndrome de ovario poliquístico están relacionadas con desequilibrios hormonales.
