Existe una verdad universal que siempre damos por sentado, pero, ¿alguna se preguntaron por qué cuando nos enfrentamos a los síntomas de la gripe enseguida pensamos (o nos recomiendan) tomar un té con miel y limón? La respuesta es que es una bebida reconfortante y beneficiosa.
Por un lado, ayuda con el alivio de la garganta irritada. La miel tiene propiedades suavizantes y antibacterianas, mientras que el limón contiene vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico. Juntos, pueden ayudar a aliviar el dolor y la irritación de la garganta causados por la gripe.
En otro aspecto, suma a la hidratación. Y es que durante un episodio de gripe, es esencial mantenerse hidratado. El té con miel y limón proporciona líquidos adicionales al organismo, lo cual es importante para prevenir la deshidratación y aliviar los síntomas de la fiebre.
¿Sabían que tiene acción expectorante? ¡Sí! La combinación de miel y limón puede tener un efecto expectorante natural. Ayuda a aflojar la mucosidad y facilita su expulsión, lo cual es beneficioso para aliviar la congestión nasal y la tos asociada con la gripe.
Parece cantado, pero no está de más recordarlo: el té con miel y limón refuerza el sistema inmunológico. La miel y el limón contienen compuestos con propiedades antioxidantes y vitamina C, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Beber té con miel y limón regularmente puede ayudar a tu cuerpo a combatir el virus de la gripe de manera más efectiva.
Por último, pero no menor, está su efecto calmante y reconfortante: el té caliente en sí mismo proporciona una sensación de alivio y bienestar. La combinación de miel y limón agrega un sabor agradable y reconfortante, lo que puede ayudar a relajar el cuerpo y calmar los síntomas generales de la gripe.
Es importante recordar que el té puede ser una opción complementaria para aliviar los síntomas de la gripe, pero no reemplaza el tratamiento médico adecuado. Si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un profesional de la salud
Fuente: Portal Salud
