Con la llegada de marzo, comenzamos de a poco a despedirnos del verano. Atrás quedan los días de playa, los juegos en la piscina, las caminatas por la arena y los baños en la costa. Pero antes de volver al camino de la rutina, es importante que te prepares para dar pasos firmes.
Por eso, te presentamos los consejos de Camila Chaciero, técnica en Podología Médica, para revitalizar tus pies.
– Hidratar. Para atender la piel seca, las asperezas y las callosidades, es importante aplicar un hidratante al menos una vez al día; en lo posible, en la noche y mediante un buen masaje.
– Elegir productos específicos. No cualquier crema sirve para cualquier cosa. Por eso, si elegís un hidratante específico para pies te estás asegurando que sea capaz de atravesar la piel gruesa de la planta.
– Componentes preferibles. Cuando te enfrentes a la góndola de las cremas, preferí aquellas que tengan al menos dos de estos componentes: urea (en un porcentaje no mayor a 20), glicerina, ácido hialurónico, lanolina, parafina y vitamina A
– Exfoliación. Siempre y cuando mantengas una buena hidratación, aplicar un tratamiento exfoliante puede serte de ayuda para suavizar durezas superficiales en los talones o los dedos. Podés usar piedra pomes, escofina o lima para pies; en cualquier caso, es bueno que remojes antes los pies en agua y jabón.
– Consulta de rutina. Las consultas podológicas deben formar parte de tus chequeos. Si no tenés ninguna patología, es recomendable que vayas durante los cambios de estación y que te realicen una evaluación integral del estado de tus pies.
