Las fiestas de fin de año constituyen un momento de celebración y de encuentro. Sin embargo, para que ello suceda de la mejor manera posible y sin rispideces entre los seres queridos que se juntan, es importante respetar ciertas pautas de convivencia.
Y es que hay una realidad: al cierre del año todos llegamos cansados y muchas veces también apurados. Y a eso se le suma que suelen ser tiempos de festejos, sí, pero también de nostalgia, balances e introspección. Por eso, ¿qué podemos hacer para disfrutar las fiestas de forma sana?
De cara al cierre del año y a las típicas juntadas, la psicóloga Marcia Tabárez nos invita a tener presente una guía para una convivencia saludable, resumida en 3 puntos.
1. Priorizar el autocuidado antes que las apariencias.
2. No hacer comentarios sobre el cuerpo o las elecciones alimentarias de otras personas.
3. Respetar los distintos puntos de vista y practicar la escucha con apertura y curiosidad.
Aprovechá los días que faltan para las fiestas y pensá en aquellas cosas que te gustaría incorporar para respetarte a vos y a quienes te rodean. Y regalate disfrutar de un fin de año con alegría y buenos momentos.
