Si estás pensando en viajar al Catar para vivir la Copa Mundial de Fútbol, es probable que ya estés en los últimos detalles de la organización y poniendo recta final a los preparativos. Por eso, es importante tener en cuenta aspectos que hacen al cuidado de la salud para disfrutar al máximo de la estadía.
En ese marco, desde el Ministerio de Salud Pública de Uruguay (MSP) confeccionaron un documento que recoge varias recomendaciones sanitarias a tener en cuenta. A continuación, las repasamos.
– Clima. Es importante recordar que Catar tiene un clima desértico subtropical, con veranos muy calurosos, frecuentes tormentas de arena y escasas lluvias. La temporada calurosa va de mayo a setiembre, y la temperatura máxima promedio diaria es de más de 37 °C. La temporada fresca dura de diciembre a marzo, y la temperatura máxima promedio diaria es de menos de 25 °C.
– Higiene. El lavado de manos frecuente es importante, especialmente antes y después de utilizar los servicios higiénicos y de preparar alimentos o consumirlos.
– Hidratación. Procure hidratarse adecuadamente. Consuma agua potable, preferentemente embotellada o hervida, para prevenir la diarrea del viajero y otras enfermedades. Esto incluye el agua usada para lavarse la boca y las manos, así como también el agua que se utiliza para fabricar el hielo y la utilizada en la preparación de alimentos.
– Alimentación. Evite el consumo de frutas que no puedan pelarse y verduras crudas. Los productos lácteos deben estar bien sellados y pasteurizados. Evite comprar alimentos en puestos o mercados callejeros.
– Sol. Cuide su piel, use protector solar con un SPF de al menos 15, elija ropa protectora y busque la sombra durante las horas más calurosas del día (10:00 a.m. a 4:00 p.m.).
– Asistencia. Se sugiere contratar un seguro médico de alta cobertura por el elevado costo de los servicios médicos.
– Medicamentos. Si necesita llevar medicamentos de consumo habitual, tenga en cuenta que algunos medicamentos recetados y de venta libre en nuestro país pueden ser sustancias controladas en Catar. Si necesita llevar medicamentos controlados o recetados a Catar, asegúrese de llevar la receta de su médico, detallando la droga, la cantidad recetada y la dosis. Esta nota o carta también debe estar firmada y sellada por el prestador. Posteriormente, puede hacer legalizar la firma y traducir el documento al árabe.
– Requisitos sanitarios para la entrada a Catar:
-Presentar certificado de vacunación contra covid-19 original y cualquier otro documento de respaldo, en árabe o en inglés, como prueba de que han recibido la vacuna incluyendo al menos la siguiente información:
-El nombre del viajero debe ser idéntico al del pasaporte.
-Tipo/nombre de la vacuna, dosis y fechas de aplicación de la vacuna.
-El número de serie del lote de la vacuna y el código QR (si está disponible).
-Todos los pasajeros deben completar un formulario disponible en el sitio web del Ministerio de Salud Pública de Catar, el sitio web de la plataforma de preinscripción y el formulario de reserva en línea de la aerolínea, antes de llegar a Catar. La aplicación Ehteraz, similar a nuestra aplicación coronavirus se descarga al teléfono móvil para subir toda la información vinculada a la vacunación y otros datos de estadía.
-El uso de tapabocas es obligatorio en todos los lugares públicos (abiertos y cerrados).
Fuente: MSP / Ministerio de Relaciones Exteriores de Uruguay / Portal Salud
