En el mercado las hay más o menos espesas, para pieles secas, grasas o mixtas, específicas para los ojos, con efecto antienvejecimiento y protector solar incluido. Las cremas hidratantes son productos que, a menudo, se presentan como milagrosas. Pero, ¿realmente lo son?
Saber comprender las etiquetas de las cremas que utilizamos para hidratar la piel puede ser una tarea complicada si desconocemos la función de sus principales activos. Para saber cuál es el cosmético que mejor se adapta a nuestro tipo de piel y sus necesidades, presentamos una selección de los activos que están presentes en gran parte de los productos con un amplio efecto sobre la dermis.
Estos son los seis componentes imprescindibles de una crema hidratante:
#1 SPF
SPF son las siglas que en inglés corresponden a Sun Protection Factor, el factor de protección solar, un número que indica el tiempo que puede exponerse la piel protegida sin quemarse frente a la radiación ultravioleta.
Así, si una persona tarda 10 minutos en quemarse y utiliza una protección solar de 15, estará protegida durante 150 minutos (10×15). Usar cada mañana una crema hidratante con un factor de protección de 30 o superior retrasa los signos de envejecimiento de la piel y reduce las posibilidades de desarrollar cáncer. Además, es importante asegurarse que sea una crema de espectro amplio, es decir, que proteja de los UVA y UVB.
#2 Antioxidantes
Los antioxidantes deben aplicarse inmediatamente después de limpiarse la piel para que se absorban mejor. Su beneficio principal es que neutralizan el daño que hacen a tu piel los radicales libres. Estos son moléculas con electrones sin pareja y, por lo tanto, inestables, que reaccionan con facilidad para encontrar el electrón necesario para lograr su estabilidad. Los radicales libres se forman en muchos procesos del cuerpo, por ejemplo, por el metabolismo o por el sistema inmune para atacar virus y bacterias, pero también por factores ambientales como los rayos ultravioletas del sol y la contaminación. A su vez, tienen una influencia en el envejecimiento de la piel. Para combatirlos es preferible usar los sueros con vitamina C.
# 3 Retinol
El retinol pertenece a la familia de los retinoides, los derivados de la vitamina A, y se suele aplicar a la cosmética por sus efectos beneficiosos. El retinol borra las manchas oscuras y las líneas de expresión, uniformiza tu tono de piel y suaviza su aspecto y cierra los poros dilatados. Todos los expertos coinciden en que este ingrediente requiere adaptarse a la piel, por eso se aconseja iniciar su aplicación evitando los meses de verano, una o dos veces por semana, y, poco a poco, subir la dosis hasta usarlo diariamente sin riesgos. Es mejor aplicar las cremas que contengan retinol durante la noche, ya que pueden volver la piel más sensible ante el sol. Y luego, por la mañana, es importante aplicarse una crema con protección solar.
#4 AHA
Los AHA son los ácidos alfa hidróxidos, unos componentes presentes en diversos cosméticos. Hay que buscarlos en las etiquetas de los cosméticos como ácido glicólico o ácido salicílico. Con los años, los factores ambientales y el estrés, además del sol, se produce una gradual desaceleración en el ritmo de recambio celular o rejuvenecimiento de la piel. Los AHA evitan que se acumulen células muertas en la piel, así que funcionan básicamente como exfoliante. También previenen que los poros se bloqueen y aportan luminosidad al rostro.
#5 Péptidos
Después de cumplir los 26 años empieza a decaer nuestro nivel de colágeno. El colágeno es una molécula proteica secretada por las células del tejido conjuntivo, entre otros. Es el componente más abundante de la piel y de los huesos, cubriendo un 25 % de la masa total de proteínas en los mamíferos.
Las fibras colágenas son flexibles, pero ofrecen gran resistencia a la tracción. Su disminución, a un ritmo de hasta un 1% al año, tiene consecuencias en la tersura de la piel. Los péptidos incluidos en los cosméticos están destinados a combatir eso. Son básicamente fragmentos de proteínas que se utilizan para aumentar el nivel de colágeno y para volver la piel más firme y suave. Estos compuestos se encuentran principalmente en las cremas específicas para ojos. En la etiqueta hay que buscarlos como matrixyl.
#6 Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es un humectante, lo que significa que conserva las moléculas de agua. Es preferible aplicarlo a modo de crema por la noche, porque es la opción perfecta para hidratar la piel antes de ir a la cama.
Hola Slaud / Farmanuario.
