Si tenemos el conocimiento suficiente y la información a la mano, a veces una acción diaria puede inclinar la balanza. Por ejemplo, saber cuál es la mejor pasta de dientes para nosotros puede hacer la diferencia en el cuidado de nuestra salud bucal. Por eso, les presentamos cinco consejos para ayudarlos en esa elección.
1. Flúor: el flúor es fundamental para fortalecer el esmalte dental y prevenir las caries. Asegurate de que tu pasta contenga la cantidad recomendada por los odontólogos.
2. Necesidades específicas: hay fórmulas diseñadas para encías sensibles, control del sarro, blanqueamiento o protección contra la sensibilidad dental. Identificar tus necesidades te permitirá elegir la opción más efectiva.
3. Evitá ingredientes abrasivos: algunas pastas blanqueadoras pueden contener partículas que, si se usan de forma prolongada, dañan el esmalte. Es importante leer las etiquetas y optar por productos suaves.
4. Verificá certificaciones: elegí marcas que estén avaladas por asociaciones odontológicas reconocidas, lo que garantiza que cumplen con estándares de calidad y seguridad.
5. Consultá a tu dentista: cada boca es diferente. Un profesional puede recomendarte la mejor opción según tu edad, tu estado bucal y tus hábitos de higiene.
