El mejor momento es hoy. Hay temas en los que a veces es mejor no esperar a encontrar ese “mejor momento”. Porque cuanto antes, mejor. Y si se trata de hablar con los jóvenes sobre las drogas, ese puede ser un caso en el que es mejor no esperar ese momento ideal y hacerse el rato para hacerlo.
Hablar con adolescentes sobre drogas puede ser un tema delicado y desafiante para muchos padres y cuidadores. Sin embargo, una comunicación abierta y honesta es esencial para guiar a los jóvenes hacia decisiones informadas y saludables.
En ese camino, un factor importante es primero informarse antes de hablar. Informate sobre las drogas, sus efectos y riesgos antes de hablar con un adolescente. Estar bien informado te ayudará a abordar el tema con confianza y credibilidad.
Por otra parte, es bueno elegir un momento adecuado: por más que la idea es no dejarlo para mañana, tampoco lo vamos a hacer el día de su cumpleaños o cuando lo vemos afectado por un escrito o una situación de tensión. Elegí un momento en el que ambos estén relajados y puedan tener una conversación sin interrupciones. Evitá abordar el tema durante situaciones tensas o conflictivas.
Cuando lo hagas, apostá por una escucha activa. Es decir que escuches atentamente lo que tu hijo tiene que decir. Permitile expresar sus pensamientos y sentimientos sobre las drogas sin juzgar o interrumpir. La escucha activa demuestra respeto y apertura hacia su perspectiva.
Otro aspecto importante es que evites dar sermones. En lugar de eso, planteá un diálogo. Hacé preguntas abiertas para animar a tu hijo a compartir sus pensamientos y opiniones sobre las drogas.
En ese diálogo, aportá datos y evidencia científica. Explicá los efectos de las drogas en el cuerpo y la mente, así como los riesgos asociados con su consumo.
Otra cosa importante es que te enfoques en educar para decidir. Por eso, ayudá a ese adolescente a comprender que las decisiones sobre las drogas pueden tener un impacto significativo en su vida presente y futura. Podés proponerle pensar cómo sus elecciones afectarán sus metas y sueños.
También buscá una instancia para explorar cómo los adolescentes pueden sentirse presionados a probar drogas debido a la influencia de sus compañeros.Y ayudalos a desarrollar habilidades para resistir la presión y tomar decisiones independientes.
Por último, puede ser bueno que les proporciones información sobre recursos de apoyo, como líneas telefónicas de ayuda o programas de prevención de drogas en la comunidad. Asegurate de que tu hijo sepa que puede buscar ayuda si la necesita, además de la tuya.
Fuente: Con información del MSP de Uruguay
